Yoga Sutra là gì?
Yoga Sutras of Patanjali là một trong những văn bản nền tảng quan trọng nhất của triết học yoga, được biên soạn bởi hiền triết Ấn Độ cổ đại Patanjali, khoảng từ 200 TCN đến 400 SCN.
Cuốn sách không dài (chỉ khoảng 195 câu kinh ngắn), nhưng mỗi câu đều cô đọng, súc tích, gần như “mật mã” đòi hỏi người đọc phải suy ngẫm sâu.
Yoga Sutra được chia thành 4 phần (4 chương), mỗi phần là một “lộ trình” dẫn người đọc đi từ nhận thức đến giải thoát:
Samadhi Pada (Về định tâm)
- Giải thích bản chất của tâm trí
- Câu nổi tiếng: “Yoga là sự dừng lại của những dao động trong tâm trí”
- Đặt nền tảng cho toàn bộ hệ thống yoga
Sadhana Pada (Con đường thực hành)
- Trình bày Ashtanga Yoga (8 nhánh yoga):
- Yama (đạo đức)
- Niyama (kỷ luật cá nhân)
- Asana (tư thế)
- Pranayama (hơi thở)
- Pratyahara (rút giác quan)
- Dharana (tập trung)
- Dhyana (thiền)
- Samadhi (hợp nhất)
Vibhuti Pada (Năng lực siêu việt)
- Nói về những khả năng phát sinh khi tâm đạt đến mức tập trung cao
- Nhưng cũng cảnh báo: đừng bị “mê hoặc” bởi chúng
Kaivalya Pada (Giải thoát)
- Trạng thái tự do tuyệt đối
- Khi tâm không còn bị chi phối bởi bản ngã và thế giới vật chất
